お子様のこんな不安はありませんか？
☑ 朝起き上がろうとした瞬間に腰が「グキッ」となった
☑ 前かがみで強い痛みが走った
☑朝顔を洗おうとした際にピキッとなった
☑ 動こうとすると激痛が出る
☑ 腰が伸びない・まっすぐ立てない
☑ 仕事を休めないので早く何とかしたい
その症状、「ぎっくり腰」かもしれません。
ぎっくり腰（急性腰痛）とは？
急性腰痛症は、
突然発症する強い腰の痛みの総称です。
いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれ、
重い物を持った時だけでなく、
・くしゃみ
・顔を洗う前かがみ姿勢
・何気ない動作
でも起こることがあります。
ギックリ腰（急性腰痛）の原因は？
・ 筋肉・筋膜の急激な損傷
・関節や靭帯への過度なストレス
・疲労の蓄積
・姿勢不良や体幹機能の低下
「重たい物を持ったから」だけではなく、
日頃の身体の状態が大きく関係しています。
ギックリ腰（急性腰痛）の症状は？
・突然の強い腰痛
・動作時痛（特に前屈・起き上がり）
・腰が伸びない
・歩くことも難しくなる
・動くと痛いが、安静時は少し楽
※足のしびれや強い神経症状がある場合は
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの鑑別が必要です。
治療について
急性期は炎症コントロールが最優先です。
・急性期は無理な動きはせず、炎症を早く引かすようにする
・緊張している筋肉、歪んでる骨格を調整する
・炎症を引かせる微弱電流を流す
痛みが落ち着いてきた段階で
✔ 体幹安定トレーニング
✔ 再発予防指導
✔ 日常生活動作の改善
を行います。
当院の治療方針
当院の治療は、痛みの少ない優しい施術で早期に痛みを取り除いていきます。
- 問診・検査
腰の状態だけでなく、姿勢や動作、運動量を詳しく確認します。 - 動作チェック
腰に負担のかかる動きやクセを評価します。 - 施術
腰だけでなく、股関節・太もも・体幹など全身を調整し、負担を減らします。 - 再検査
痛みや動作の変化を確認します。 - 物理療法（微弱電流など）
痛みの軽減や回復促進を目的に行います。 - 生活・運動指導
練習量や試合の有無を考慮し、無理のない復帰計画を立てます。
ストレッチや体幹トレーニングの指導も重要です。
最後に
ギックリ腰は、１度起こると繰り返す方が多くいます。
それは普段の生活や姿勢などにも大きく関係しているからです。
一時的に炎症を取り、通常の生活に戻っても何週間、何ヶ月後に
また同じ状態になっている方を多くみてきました！！
「そのうち治るだろう」と我慢させてしまうと、長期化することもあります。
根本的な改善を行い、再発のない身体を一緒に作っていきましょう！！